אנטי אייג'ינג (Anti- Aging) הוא במילים פשוטת יותר: עיכוב תהליכי ההזדקנות.

העור שלנו נלחם ב-3 גורמים עיקריים: 

א. הרדיקאלים החופשיים – החלקיקים ההרסניים הנמצאים סביבנו באוויר וגורמים לנזקי חמצון השוחקים את תאי הגוף כולו ובמיוחד את אלו של העור.

ב. אובדן עובי של שכבת השומן התת-עורית – ההופכת לדקה יותר ויותר עם השנים, מה שהופך את העור בהדרגה לרפוי, יבש, נטול ברק, עייף ונפול.

ג. תרופפות סיבי הקולגן והאלסטין – האחראיים עם גמישות ומוצקות העור.

נשים חושבות שניתן להילחם בסימני הגיל רק ע"י ניתוחים פלסטיים.

כאן כדאי להבין: אם העור שלך הוזנח במשך שנים אין ניתוח בעולם שיוכל לשקם אותו.

תוכלי אולי למתוח את העור, אך המרקם נטול החיים לא הולך להשתנות – אלא אם כן תטפליבו.

הוא זקוק להחייאה מיידית, לשיקום לריפוי שימנע החמרה נוספת בכדי להתחיל לסובב עבורך את שעון הזמן לאחור.

ניתן בהחלט להאט את התהליך הבלתי נעים של הזדקנות העור, ולהרוויח לעצמך בקלות עוד שנים יפות עם עור חלק, זוהר ובריא.

במקום לנתח, בעזרת טיפולי אנטי אייג'ינג ניתן לשקם את היכולות של עורך ולעודד אותו לייצר סיבי קולגן ואלסטין חדשים במהירות, בכדי לעזור לו "להתרומם" ולהימתח באופן טבעי.

בקיצור, את הופכת את מגנון ההרס למנגנון שיקום וממש "מכריחה" את העור להיראות נפלא, ומהר.

בשיטה ייחודית הכוללת תכנית עבודה והנחיות להמשך טיפול בבית, את יכולה ליהנות מטיפולי אנטי אייג'ינג בטיחותיים (ומהנים) ללא תופעות לוואי או סיכונים, שמצעירים אותך בעשור שנים ואף יותר מהגיל האמיתי שלך!

את מוזמנת לנסות אותנו…

שאלה:

רופאת עור אבחנה את ביתי בת ה-12 כסובלת מ"אטופיק דרמטיטיס", רשמה משחות וכדורים אך ללא שינוי דרמטי. הייתי רוצה להבין את שורש התופעה ודרכי טיפול אחרות?

תשובה:

אטופיק דרמטיטיס המכונה גם "אסטמה של העור",

היא מחלת עור המתבטאת בשטחי עור אדומים ומאוד מגרדים המופיעים בעיקר בקפלי עור כגון המרפקים,

מאחורי הברכיים וסביב העיניים. במקרים הקשים ובעיקר בקרב ילדים,

הגרד והדלקת בעור יכולים להופיע גם בעור הפנים כפות ידיים והקרקפת.

לעיתים הגרד טורדני עד כדי כך שהוא גורם ללילות ללא שינה והפרעות בשגרת החיים.

מאחר והמחלה מופיעה בדרך כלל במשפחות שיש בהם נטייה לאסטמה או נזלת אלרגית.

הגורם לא ברור אך נראה שהופעת הגרד בעור קשורה לעובדה שעורם של החולים מגיב בתגובת יתר לכל גירוי.

הגירוי יכול להיות חיצוני כמו מזג אוויר קר, מזג אוויר חם, אבקנים של צמחים,

אבק בחדר או מוצרי מזון מסוימים, ויכול להיות פנימי כמו מתח נפשי.

ישנם רופאי עור המאמינים שבקרב כ10 אחוזים מהתינוקות או הילדים הקטנים

הסובלים מהתופעה קיימת רגישות לחלב פרה, ביצים או דגים המחריפה את המחלה.

בניגוד לילדים לא נמצא עד עתה קשר בין מזון לדרמטיטיס אטופית בגיל המבוגר.

מנסיוני, המכנה המשותף לסובלות מהתופעה הוא מתח ברמה כזו או אחרת

הנובע מלחץ באחד ממעגלי החיים: לימודים, עבודה, המרחב המשפחתי, משבר אישי וכדו'.

לביתך מומלץ להימנע משינויי טמפרטורה חדים, להימנע ממאמץ גופני מוגבר הכרוך בהזעה,

להימנע מלבישת אריגי צמר או בדים בעלי מרקם מחוספס, להפחית ככל האפשר חשיפה לאבק,

להימנע מרחיצת יתר בסבונים חזקים הפוגעים במעטה השומני הטבעי של העור

וכן מומלץ להקפיד על שימוש בקרם לחות שאינו מבושם.

יש להמעיט ככל האפשר בשימוש במשחות המכילות סטרואידים.

שימוש במשחות אלו לזמן ארוך עשוי לגרור תופעות לוואי הפוגעות בעור.

אני מניחה שהכדורים שרשמו לביתך הם מקבוצת ה-אנטיהיסטמינים להפחתת הגרד.

בכל מקרה, מומלץ להתייעץ איתנו בכדי לקבל אבחון קליני מדויק

ולאחריו טיפול מתאים הלוקח בחשבון את כלל המשתנים.

ניתן להגדיר בצורה לא מדעית אך מספיק טובה לענייננו, שרדיקלים חופשיים הם תאים בגוף הנמצאים במצב מאד לא יציב. הרדיקלים החופשיים עשויים לגזול בכוח מרכיבים חיוניים מתאים שכנים בגוף. אם נפגע תא אחד, או כמה אלפי תאים, הפגיעה היא יחסית זניחה ולגוף אין בעיה להתגבר על כך. אך אם הכמות גדולה מידי, עלולים להיגרם נזקים קשים המתבטאים בשיבושים בתפקודי מערכות בגוף ובמחלות שונות.

הרדיקלים החופשיים יכולים לפגוע בקרומי התאים, בתאים עצמם ואפילו ב DNA, דבר המשבש את פעילות התאים ועלול לגרום להם להפוך חלילה לתאים סרטניים.
לרדיקלים החופשיים יש גם תפקידים מועילים, כגון השמדת וירוסים וחידקים. הבעיה היא שבתנאי החיים המודרניים נוצרים הרבה יותר רדיקלים חופשיים מהדרוש, ולכן מתייחסים אליהם כיום בד"כ כגורמים מזיקים.
חלק מהרדיקלים החופשיים נוצרים בגוף באופן טבעי, כמו בנשימה, תהליכי חילוף חומרים ובפעילות גופנית אינטנסיבית. הבעיה העיקרית היא כמויות הרדיקלים החופשיים המגיעים אלינו ממקורות חיצוניים כמו: עישון, תרופות וכימיקלים שונים, מזון מתועש, מזון מטוגן, קרינה אלקטרו-מגנטית (של טלפונים סלולריים לדוגמא), חומרי ריסוס והדברה ועוד. רדיקלים חופשים עלולים לפגוע בכל סוגי החומרים המרכיבים את הגוף: חלבונים, שומנים, פחמימות, ועוד. עודף רדיקלים חופשיים לאורך זמן תורם להתפתחותן של בעיות בריאות ומחלות שונות ל"ע כולל מחלות לב, אלצהיימר, פרקינסון, סרטן, קמטים בעור והאצת תהליכי הזדקנות.

כתמים על עור הפנים?

את לא לבד ! ! !

הכתמים לסוגיהם המופיעים מסיבות כאלו או אחרות על גופנו באזורים שונים, העור הם בעיה המטרידה נשים רבות בגילאים שונים: החל מנערות בגיל העשרה וכלה בנשים מבוגרות שכתמי הגיל נראים על עורן כמעין "מזכרות" לחוויות העשירות שעברו במהלך השנים.

אבל אחרי כל ה"סימפתיה", בשורה התחתונה, זוהי בעיה אסתטית לא נעימה הפוגעת במראה העור, באחידותו וביופיו וגורמת לו להיראות מבוגר יותר, עייף יותר, ולא מטופח מספיק. אז מה עושים ?

נתחיל בשורש הבעיה: איך נוצר כתם ?

צבע העור שלנו משתנה בעיקר כתוצאה מהשפעתו של פיגמנט המלנין – חומר הקובע את צבעו של העור ומטרתו להגן על העור מפני השמש. ככל שאדם נחשף יותר לאור השמש, כך מפריש הגוף יותר מלנין והופך את העור לכהה יותר, זהו למעשה מקורה של תופעת השיזוף.

חשיפה מוגזמת לשמש או שינויים אחרים בגופנו כמו הריון, נטילת תרופות מסוימות, גנטיקה, שינויים הורמונאליים ואחרים, גורמים להצטברות של פיגמנט (צבען) ואלו מביאים בסופו של דבר לכך שבמקומות שונים על פני העור, מופיעים כתמים בגוונים שונים .

האם יש סוגים שונים של כתמים ?

אכן ישנם כמה סוגים עיקריים של כתמים:

נמשים – נמשים קטנים על עור הפנים בצורה מפוזרת ובלתי אחידה . נובעים בעיקר מגנטיקה ומתגברים עם חשיפה לשמש ללא הגנה.

כתמי גיל – בצבעי חום בהיר ועד כהה מופיעים בד"כ באזורים שונים בפנים , על כפות הידיים , נובעים גם כן מחשיפה מוגזמת לשמש ומשינויים הורמונאליים.

כתמי הריון – מופיעים האזור השפה העליונה ובצידי הפנים נובעים בעיקר משינויים הורמונאליים שקשורים בהריון .

כתמים שונים פחות מוגדרים, נובעים בעיקר מתורשה.

אז מה אפשר לעשות ?

האם יש "מסיר כתמים"?

לבעיית הכתמים יש פתרונות שונים החל מקרמים שנועדו להבהרה

ועד פילינגים ברמות שונות.

מהו פילינג ?

פילינג = [עפ"י הגדרה מילונית] קילוף קוסמטי של שכבת עור הפנים העליונה שרובה תאים מתים לשם ניקוי העור בריאותו וטיפוחו.

ישנן מספר מדרגות בטיפולי הפילינג :

פילינג קל-קילוף שטחי של שכבת העור העליונה בעיקר לשם רענון, העור נראה קורן ובוהק יותר.

פילינג בינוני– קילוף בינוני של שכבת העור האמצעית -מיועד לכתמי שמש וגילמותיר אחריו כעבור

שבוע עור פנים רענן, בהיר יותר ופחות מקומט.

פילינג עמוק– נעשה אך ורק לאחר בדיקת התאמה לטיפול ובמקרים מיוחדים.

בעזרת טיפולי הפילינג ניתן להתמודד בצורה מוצלחת עם הכתמים – את סוג הפילינג נבחר בהתאם לאופי הכתם, צורתו וצבעו .לאחר כל טיפול פילינג יש להקפיד על המשך טיפול בבית הכולל שימוש בתכשירי הבהרה שונים ובקרם הגנה לשמש כמובן…

חשוב לזכור:

ברגע שהחלטת להבריא את עור פנייך מכתמים נדרשת סבלנות ,לא מדובר ב"הוקוס פוקוס". נדרשת מודעות תמידית שלך לחשיפה לשמש, טיפול מקצועי והמשך טיפול אישי בעצמךבבית , וידיעה שיש כתמים שלא ניתן להעלים אבל בהחלט ניתנים להבהרה משמעותית.

המילה האחרונה בתחום הטיפול בכתמים היא סדרת Beauty Secrets

את מוזמנת להתרשם מהתמונות ומהתוצאות המופיעות באתר

שאלה:

קיימים סוגים רבים של דיאודורנטים: ספריי, סטיק, משחות עמידות למספר ימים, אבן מינרלית ועוד. מהם ההבדלים בין התכשירים מבחינה בריאותית? מהו הסוג הטוב ביותר? האם אין הם סותמים את נקבוביות הזיעה ובכך מזיקים?

תשובה:

קיימים מספר סוגים של דיאודורנטים בעלי תכונות שונות:

דיאודורנט ספריי – מכיל אלכוהול בכמות גדולה, ולא מומלץ להניח באיזור רגיש ומגורה.

דיאודורנט ג'ל – מכיל מעט פחות אלכוהול, לא מומלץ להניח באיזור רגיש ומגורה.

רול און – מכיל אלכוהול, החומר הנוזלי לעיתים אינו סטרילי בשל המנגנון הכדורי חודר לנקבוביות.

משחות – אינן מומלצות, בדרך כלל סותמות את הנקבוביות ו"חונקות" את הפרשת הזיעה הטבעית לאורך זמן.

אבן מינרלית – אוטמת את נקבוביות ההזעה לאורך זמן. אינה מומלצת.

דאודורנט סטיק – מומלץ,מכיל אלכוהול בריכוז נמוך יחסית, מאפשר לעור לנשום באופן טבעי בשל המרקם המבוסס על אבקות דחוסות ובשל ריכוז הריח הנמוך (המכונה fragrance – בושם) שהוא מכיל.

טיפים נוספים:

למטופלות בהסרת שיער בלייזר רצוי מאד לא להשתמש בשום דאודורנט בעיקר בשלושת הימים הראשונים שלאחר הטיפול, ניתן להשתמש בטלק ולשמור על האזור יבש.

מומלץ בימים אלה שלא ללבוש בגד הדוק הגורם לחיכוך האיזור, אלא בגד אורירי ורחב.

מומלץ להימנע משפשוף האיזור בעת הרחצה.

ראשית, חשוב לדעת כי כ 20% מהזדקנות העור אינה קשורה לשמש אלא תהליך ההתבגרות הטבעי. גם אצל אישה שלא נחשפה כלל לשמש תהיה עם הגיל התרופפות של רקמות החיבור ובכללן סיבי הקולגן שבעור. יהיה שינוי במראה הפנים ובכללן הארכת האף והאוזניים, ריפיון העור תחת הלסת התחתונה והפחתה בעובי רקמת השומן המרפדת את הלחיים. עם הגיל היכולת לרפא פצעים פוחתת וקצב צניחת העור יורד.מאחר שגם מספר המלנוציטים פוחת עם הגיל, עלולים להווצר אצל מבוגרים, כתמי עורבהירים לא אחידים.מאחר וסיבי הקולגן והאלסטיקה (הגמישות) נחלשים, העור ישתפל כלפי מטה בהתאם לכוח המשיכה. במקביל יגרמו שרירי הפנים האחראיים להבעות לקפלי עור קבועים המתאימים לפעולתם. דוגמאות אופייניות לכך הם הקמטים בצידי העיניים הנגרמים עקב הבעות וחיוכים,.וקמטי המצח הקשורים בקימוט לא רצוני של המצח. גם הימנעות מוחלטת מחשיפה לשמש לא תוכל למנוע לחלוטין את הופעתם של קמטי ההבעה והגרביטציה. חשיפה ממושכת לשמש ללא הגנה גורמת לקמטוטים קטנים שאינם קשורים בפעילות השרירים או כוחות המשיכה. קמטוטים אלו יופיעו בד"כ באיזורים החשופים ויבלטו במיוחד בעור הלחיים בצידי הצוואר.לעיתים קרובות נראה בעורפם של גברים מעל גיל חמישים עור צהוב ומקומט לאלפי קמטים עדינים. מצב זה שכיח יותר אצל אנשים שעבודתם בשמש כמו חקלאים וימאים ואנשי צבא. הוא קשור בהרס רקמת החיבור של העור על ידי חשיפה מתמשכת לאלפי שעות קרינה. ככלל, המנעות מחשיפת יתר לשמש והגנה על העור החשוף באמצעות מסנני קרינה בעלי רמת סינון הולמת יכולים למנוע כמעט לחלוטין את הופעתן של תופעות דוגמת אלו.

האם הפצעונים נגרמים כתוצאה מצריכת מזון לא בריא?

על אף שאין הוכחות מוצקות לכך שאקנה נגרמת ישירות מתזונה לא מאוזנת, קיימים מחקרים וכן מס' לא מבוטל של רופאי עור גורסים שאכילת מאכלים עתירי שומן, חריפים, ומתוקים באופן מופרז, מחריפה את מצב העור והימנעות מהן מביאה לתנאים טובים הרבה יותר להחלמה מהאקנה.

האם עדיף שלא לגעת באקנה כלל- לא לגעת בידיים וגם לא להשתמש באף תכשיר טיפולי?

בידיים ודאי שלא מומלץ לגעת ומומלץ בחום לכל הסובלות מהתופעה בראש ובראשונה להתגבר על האינסטינקט המגונה ולהימנע ככל האפשר (על אף הפיתוי שבכך) מלגעת ולחטט בפצעונים. במקרים רבים האקנה יכולה להימשך שנים מעבר לגיל ההתבגרות וישנן לא מעט נשים סביבנו הסובלות מכך עקב הזנחה או טיפול חובבני.

האם פעילות גופנית הכוללת הזעה מטיבה עם האקנה?

לא נמצאו הוכחות חותכות לכך שהזעה ופעילות גופנית מוגברת משפרות את מצב העור. יחד עם זאת הסברא הפשוטה היא שחילוף החומרים המוגבר הנובע מפעילות גופנית על כל המשתמע מכך מיטיב עם גופנו, משפר את מצב הרוח והגזרה ואם לא ייטיב ישירות עם המצב – ודאי שגם לא יזיק לו…

האם מספר רחיצות פנים ביום ע"י סבון פנים חזק יפתרו את הבעיה?

רחיצת פנים בסבון טיפולי עדין בוקר וערב יכולה בהחלט להביא להטבה במצב העור בבחינת "סור מרע" אולם איננה מספקת את הפיתרון השלם עבור התופעה. לשם ה"עשה טוב", יש להיוועץ בגורם מוסמך לשם התאמת תכשירים טיפוליים שבד בבד עם הרחיצות יוכלו להביא לבסוף למיגור התופעה.

האם סחיטת הפצעים עלולה להשאיר לי צלקות?

ישנה טעות רווחת בקרב הצעירות כי הן יוכלו להתגבר על התופעה בבית מול הראי. האמת היא שסחיטה עצמית חובבנית של הפצעונים עלולה להזיק הרבה מעבר למשוער, להביא לפצעים גדולים, מוגלתיים עמוקים וכואבים, הפוגעים במראה הפנים ובתחושת הנוחות של המתבגרת שבסופו של דבר עלולה להתמודד עם מראה מביך וכלל לא נעים (כתמים וצלקות מכוערות). סחיטת הקומדונים או ה"ניקוז" כפי שהוא מכונה בשפה המקצועית, מומלץ בכל לב שיבוצע בתנאים סטריליים ככל האפשר, שכן מדובר בפצע פתוח ואף אחת אינה מעוניינת בזיהום, אולם זהו טיפול חלקי בלבד. לשם מניעת הופעת הנגעים בשנית, כדאי כאמור, להיוועץ עם אשת מקצוע שתאבחן את סוג העור, חומרת המצב וגורמים רלוונטיים נוספים ובהתאם לנסיבות תדע להתאים עבורך תכשירים המתאימים לך באופן אישי, וחשוב לא פחות תמליץ על סדר טיפול אישי וקבוע בבית לשם שימור התוצאות.

שמעתי שחשיפה ממושכת לשמש דווקא יכולה לרפא אקנה – האם יש בכך אמת?

אכן כתוב בספר מלאכי "וזרחה לכם יראי שמי שמשצדקה ומרפא בכנפיה" (פרק ג', כ') וכמובן שמיוחסות לשמש סגולות רבות, יחד עם זאת בכל הנוגע לאקנה חשיפה מבוקרת יכולה להיטיב עם המצב לפרק זמן קצר בלבד. חשיפה ממושכת לעומת זאת, באופן בלתי מבוקר וללא מסנני קרינה עלולה לגרום לנזקים קבועים לעורנו.

שאלה:

 אני בת 37, אני סובלת מעור אדום מגורה וחם כתוצאה מכך העור מגורה ורגיש ומה שמפריע לי שבשמחות אני נראית עם פנים אדומות לוהטות, אני לא מעזה לרקוד כי זה מחמיר את האדמומיות בפנים ואני מרגישה לא נח, אני משקיעה בביגוד נאה וחשוב לי להראות במיטבי, לבעלי זה מאוד מפריע ניסיתי הרבה תכשירים ואפילו לייזר, אמרו לי שזה יעזור אבל זה לא עזר.

תשובה:

 אין ספק שאת חווה בעיה לא נעימה וכדי להטיב את המצב כדאי שנבין מה הגורמים לעור עדין ומיוחד כמו שלך להתנהג כך

 תורשה – הורים עם עור אדום דק ורגיש סיכויים גבוהים שילדיהם יהיו עם עור דומה שינויים הורמונליים – כמו היריון ולידה תכופים גורמים לרגישות יתר בעור (לא לכולם) והתרחבות כלי הדם. אנשים שעובדים במקומות חמים מאוד כמו טבחיות. אנשים שעובדים במקומות שיש שינויים תכופים של טמפרטורה – כמו זבניות שמיקומם בכניסה לבתי העסק והדלת נפתחת ונסגרת לעיתים קרובות, השינוי בטמפרטורה יכול לגרום להתרחבות של כלי דם.

שינויים הורמונליים

בגיל במעבר יש תופעות של התרחבות כלי הדם כתוצאה מהשינוי ההורמונלי שהגוף עובר

מה ניתן לעשות בקשר לזה?

יש להימנע מחשיפה לשמש שמגבירה את התרחבות כלי הדם מעבר קיצוני מחום לקור מקומות חמים ישיבה לאי תנור חם, להימנע מסאונה, משקאות חריפים ומקלחת במים חמים מדי.

מאחר והעור סובל מעודף חום פנימי כרוני- הפתרון ההגיוני,המתבקש והאפקטיבי ביותר

הינו לקרר בכל דרך אפשרית את העור או לכל הפחות לדאוג שלא יתחמם יתר על המידה:

  • יש להימנע מחשיפה לשמש המגבירה את התרחבות כלי הדם
  • מומלץ מאד להימנע ממעברים טמפרטורה קיצוניים מחום לקור
  • כדאי מאד להימנע מישיבה ליד תנור חם,
  • יש להימנע מסאונה וממקלחת במים חמים מדי.
  •  שתיית משקאות חריפים מרחיבה אף היא את כלי הדם ואינה מומלצת
  • בפתיחת תנור אפיה כדאי להפנות את הפנים ממקור החום.
  • טיפולים להורדת החום הפנימי של העור (- טיפולי קור) שימוש בתכשירים ייעודיים באופן רציף וסדיר יגרמו לעור להיראות פחות אדמומי וימזערו את הנזק  לאורך שנים

לעור חם ואדום אין פתרון מוחלט אלא הקלה והאטת הידרדרות התרחבות כלי הדם כתוצאה מכך דפנות כלי הדם נעשות חלשות יותר, יש פחות זרימה של דם וחמצן ועם השנים הופך להיות סגול לכן כדאי לעשות כל דבר שיכול לצמצם את הנזק ולעצור ההידרדרות מאחר והעור סובל מעודף חום פנימי כרוני- הפתרון הטוב ביותר והמדויק ביותר הוא לקרר בכל דרך אפשרית את העור או לפחות לדאוג שלא יתחמם יתר על המידה טיפולים ותכשירים ייעודים לבעיה נפוצה זו באופן רציף וסדיר יגרמו לעור להיראות פחות אדמומי וימזערו את הנזק לאורך שנים אישה הדואגת לקבל טיפולי קור תכופים  מסייעת לעצמה באופן דרמטי להרגיע את "החום הפנימי" של עור הפנים וליהנות באותו טיפול גם מיתרונות בקור המעניק רעננות ופנים מתוחות ובורקות. לסיכום בזכות הטיפולים והתכשירים החדשניים – ניתן לעשות משהו משמעותי בקשר לכך.

רוצה לדעת עוד?

ניתן לשמוע עוד על טיפולים ותכשירים רפואיים עם תוצאות מוכחות ומיידיות אצלנו 1-700-500-550

שאלה: השבוע ראיתי תמונה שלי מלפני כשנה בערך ונראה לי שהקיץ האחרון לא ממש עשה לי טוב לעור, האמת היא שנחשפתי לא מעט לשמש ובכנות, לרוב התעצלתי להניח קרם הגנה – איך אוכל לנצל את החורף ל"שיקום"של מראה העור שלי?

תשובה: בימי הקיץ העור נפגע מהחום, היובש, השמש, והקרינה הגבוהה שלה. שלל המפגעים הללו גורמים להיווצרות רדיקאלים חופשיים של חמצן שפוגעים במנגנוני ההגנה של העור וגורמים לו להיראות עייף וחסרי חיות וברק. השלב הבסיסי והחשוב ביותר הוא להחזיר לעור את הלחות שאיבד במהלך הקיץ. בכדי לעשות זאת יש להתחיל בקלוף עדין של שכבות העור העליונות. ניתן להשיג קילוף הדרגתי עדין של העור עם קרמים המכילים חומצות אלפא ובטא הידרוקסי. חומרים אלו משיגים קילוף עדין של העור, מבלי לגרום לו גירוי מוגזם. ניתן לראות תוצאה של שימוש בקרמים אלו לאחר מספר שבועות. לאחר שהסרנו את השכבה העליונה של העור, ניתן כעת להחזיר את הלחות לעור בקלות גדולה בהרבה. חשוב להשתמש באופן סדיר בקרם לחות – עדיף לא מבושם. טיפולי החייאה, בעיקר עם אלו המכילים ויטמין C ו E, יכולים לזרז משמעותית החדרת הלחות לעור. מומלץ לנקות את הפנים במים פושרים ובסבון פנים עדין בלבד – כמעט ללא שפשוף בעת הרחצה. לאחר שלב ה"עזרה ראשונה" שהגשנו לעור אפשר כעת לגשת לשיקום הכתמים שקרוב לודאי התכהו במהלך הקיץ, כמו כתמי שמש, כתמי עור וכתמי מתיחה. ולניצול הימים הקרים להכנת העור לימי החום ע"י טיפולי עומק, פילינג יסודי, טיפולי החייאה, זהו גם הזמן האידיאלי להסרת שיער בלייזר לאור העובדה שסכנת החשיפה לשמש לאחר הטיפולים אינה קיימת.

שאלה:

אני סובלת מעור שמאדים תוך דקות לאחר שאני יוצאת למקום שאינו מוצל, כיצד אוכל לבחור מסנן קרינה מתאים? ומהו בדיוק "מקדם הגנה"? כמה יש למרוח ומתי?

קיימת המלצה ברורה לכל אדם עם עור בהיר למרוח מסנן קרינה כל בוקר וצהריים כל ימות השנה(!). כדאי לכל אחת למרוח את אזורי העור החשופים במסנן קרינה עם מקדם הגנה בין 16 ל 30. בקצב הנוכחי שלהתחממות כדור הארץ, לא רחוק היום שבו השימוש במסנן קרינה יהפוך להרגל קבוע בדיוק כמו צחצוח השיניים.

שימוש בתכשירים המכילים מסנני קרינה עשוי להקטין את הנזקים הנגרמים מן החשיפה הבלתי מבוקרת לקרינת השמש ובמיוחד את סכנת הכוויות מן השמש.חשוב לזכור שקרם או תכשיר אותו מורחים לאחר הצריבה בשמש אין בכוחו לבטל את כל הנזקים המצטברים אך הוא יכול לסייע לעור במשימה זו. תכשירי לחות לעור שמורחים במקום הצרוב לאחר שהנזק כבר נגרם משפרים את ההרגשה אך אינם מבטלים את הנזק.

כיום קיימים שני סוגי מסנני קרינה:

מסננים כימיים – המתבססים על יכולתם של חומרים כימיים מסיימים לספוג קרינה אולטרה סגולית ועל ידי כך למנוע חדירתה לעור. יכולת הספיגה תלויה בסוג החומר ובריכוזו.

מסננים פיזיקליים – המבוססים לרוב על חומר דמוי טלק המכונה טיטניום אוקסיד. חומרים אלו מתבססים על היכולת של טיטניום אוקסיד להחזיר את הקרניים האולטרה סגוליות המגיעות לפני העור (בדומה לראי) ועל ידי כך למנוע את חדירתן. יתרונם הגדול של המסננים הפיזיקליים הוא שאינם גורמים לאלרגיות או לצריבה בעיניים כמו חלק מהמסננים הכימיים. חסרונם של מסננים אלו שהם מעט יותר שמנוניים מהאחרים ולעיתים משאירים שכבה לבנה על העור.

את מסנן הקרינה מומלץ למרוח על כל האזורים החשופים ובעיקר על הפנים קצות האוזניים ואזורים מחוסרי שיער בקרקפת בגברים. כדי שהתכשיר יעשה את פעולתו יש למורחו כ 16 עד 30 דקות לפני היציאה לשמש. מאחר שמסנני הקרינה נשטפים עם הזיעה יש למורחם כל שעתיים בזמן פעילות הגורמת להזעה.מאחר והקרניים האולטרה סגוליות חודרות לעומק של מטר ויותר לתוך מים יש להשתמש במסנני קרינה גם מיד לפני, וגם מיד אחרי הרחצה בים או בבריכה.

מסנני הקרינה כמו כל חומר כימי או קרם שנמרח על העור מומסים בזיעה ומוסרים מהעור עקב החיכוך וכמובן לאחר הטבילה במים. מסנן קרינה שאינו עמיד במים יש לשוב למרוח כל 30 דקות. מסנן קרינה עמיד במים יש למרוח שוב רק כל 3 או 4 שעות. את כל מסנני הקרינה מומלץ למרוח בשנית לאחר שחייה בים או בבריכה.

מקדם ההגנה מבטא את היחס בין כמות הקרינה החודרת לעור עם מסנן וכמות הקרינה החודרת לעור ללא המסנן.

לדוגמה: אם נמרח על העור מסנן קרינה עם מקדם הגנה מספר 16 אחד חלקי 16 מהקרינה תחדור לעור. במידה שנשתמש במסנן קרינה עם מקדם הגנה של 30 רק אחד חלק 30 מהקרינה יחדרו לעור בפרק זמן נתון. מומלץ היום לכל אדם להשתמש במקדם הגנה שאינו קטן מ 15. לבעלי עור בהיר מסוגיםI א וII מומלץ מקדם הגנה מספר שלושים ואילו לשייכים לאחת מקבוצות הסיכון הגבוה מומלץ להשתמש במקדם של 40 ויותר.

הכללים הבסיסיים לשימוש במסנן קרינה:

1. יש למרוח בכל יום : קיץ וחורף

2.יש למרוח בבוקר ושוב בצהריים

3. יש למרוח על כל האזורים החשופים

4. יש למרוח שנית לאחר כל טבילה במים

5. מריחת מסנני קרינה אינה תחליף להימנעות מחשיפת יתר לשמש

הגורם העיקרי לשקיות שחורות או כהות סביב העיניים הוא תורשתי, כלומר לא ניתן להעלים לגמרי את התופעה אלא לשפר את המצב בלבד, אולם אם מתבצע טיפול נכון ומדויק אחוזי השיפור יכולים להיות ניכרים.

עקרונות הטיפול הנכון הם:

 תזונה עשירה בויטמינים במיוחד בויטמי ןk הנמצא בעיקר בברוקולי ,חסה ותרד ו-ויטמין c המצוי בשפע בעיקר בפרות הדר.

 שינה מספקת חיונית עבור הסובלות מתופעה זו

 שתייה מרובה של מים – 8 כוסות ביום לפחות

 שימוש יום יומי בקרם עיניים פעיל העובד גם על הבהרת העור

 מומלץ להניח רטיות קרות הספוגות בתמצית קמומיל

 טיפולי קור – המסייעים מאד ומעניקים תוצאות מיידיות הטיפול וכן התוצאה משתנים כמובן מאישה לאישה ותלויים במשתנים נוספים, אולם על פי רוב במידה ומקפידים על העקרונות שלעיל, ניתן להגיע לשיפור משמעותי.

שאלה :

אני אישה צעירה, ואני מרגישה שהאיפור מבגר אותי. כיצד ניתן להשתמש באיפור בלי לקבל מראה מבוגר? ממה יש להימנע? האם אפשר ללמוד את סודות האיפור באופן מקוצר ולא מקצועי?

תשובה :

שאלתך מצוינת, שכן היא נוגעת לנשים רבות המתאפרות בצורה שמקנה להן מראה מבוגר מכפי גילן. הסיבה העיקרית לכך היא איפור כבד המרוח בשכבה עבה מידי על- כן יש להימנע מכמות גדולה מידי ולהקפיד על מריחה אחידה.

מייק אפ – רצוי להשתמש במייק אפ נוזלי ועל בסיס לחות הנראה טבעי יותר ממייק אפ סטיק הנותן מראה כבד ומלאכותי.

צללית לעניים – יש להשתמש בצבע המתאים לגווניי פנייך וענייך, העיקרון הוא להשתמש בכמות קטנה. כדי שלא ייווצרו כתמי צבע על העפעפיים, יש לקחת כמות מזערית של צללית, את המריחה הראשונית להניח ראשית על גב כף היד ורק אח"כ להניח על העפעפיים כך תשווי מראה עדין לענייך.

איי ליינר (קו העין)– עדיף להימנע ממסגור העניים, עד שתלמדי אישית איך לבצע זאת נכון.

שפתיים – יש להימנע מצבע שפתון בצבע כהה ובולט וכן משכבת אודם עבה. יש למרוח צבע טבעי הקרוב לצבע השפתיים ולהימנע ממריחת שכבה עבה של אודם.

סומק – יש להשתמש בגוון טבעי מתאים ובכמות קטנה יחסית, כדי להימנע מכתמים מרוכזים ובולטים על לחייך.

סודות האיפור – אפשר ללמוד את יסודות האיפור העיקריים בתדרוך קצר אצל בעלת מקצוע – חשוב לבחור במאפרת שתוכל להסביר לך את היסודות באופן ברור ופשוט, ואת העקרונות המתאימים עבורך, דגשים אישיים עבורך ומאילו טעויות עלייך להימנע.

שאלה:

אני בעשור החמישי לחיי ובאופן טבעי מנסה לקרוא וללמוד על הדרכים להאטת הזדקנות העור בחומרי הקריאה שאספתי, נתקלתי לא פעם במושג "מנופאוזה". האם תוכלו להבהיר אותו ולהסביר כיצד הוא קשור להזדקנות העור בגיל ההתבגרות?

 

תשובה:

 

ב"גיל המעבר" ישנן תופעות הנמשכות מגיל 48 עד 55 שנים לערך; האישה מסיימת את פרק הפוריות, ותפקוד הגוף במובן זה הולך ומצטמצם, מופיעים שינויים הורמונאליים, גלי חום, הפרעות בשינה, חולשת שרירים, ירידה בצפיפות העצם, גלי חום ותנודות במצבי הרוח (התופעות משתנות מאישה לאישה). ההזדקנות בתקופת המנופאוזה באה לידי ביטוי ב-3 מערכות:

הזדקנות פנימית – התהליך הטבעי שבו הגוף מתבלה, המושפע בעיקר מגנטיקה ותורשה,הזדקנות סביבתית/חיצונית – חשיפה לשמש, קרינה, עישון (פאסיבי), תזונה דלה ועוד,הזדקנות הורמונאלית – רמת האסטרוגן והפרוגסטרון צונחת, גלי חום, מצב רוח תנודתי ועוד.

חשוב שהטיפול בתקופת המנופאוזה יהיה הן פנימי והן חיצוני: נטילת זמן חופשי לעצמך לצד נטילת ויטמינים ותוספי תזונה. הפסקות מתוכננות לתפילה, לימוד או פיתוח אישי, לצד התעמלות הליכה יומית באויר הצח וטיפול מקצועי בעור.

לאחרונה פותחו טיפולים חדשניים העובדים על השכבות העמוקות של העור, גורמים להתחדשות התאים, בניית סיבי קולגן ואלסטין חדשים, ההופכים את העור למוצק ומתוח יותר, בהיר ורענן ופחות עייף ו"זקן" באופן משמעותי.

הקמטים הקשים "נפתחים" וחלק גדול מהקמטוטים מתמלאים.

לשימור התוצאות לאורך זמן, נבנית תכנית טיפול פשוטה וקלה לביצוע אותה מיישמת הלקוחה בביתה במשך מס' דקות ביום, כשהיא משתמשת בחומרים ייחודיים המורכבים מנוסחאות חדשניות של חומרים פעילים, תמציות צמחים ויטמינים ומינרלים מהאיכות הטובה ביותר הקיימת כיום.

טיפול יומיומי משפיע על מראה העור בצורה דרמטית ובכדי להקדים תרופה למכה, ישנה חשיבות עליונה ויתרון משמעותי ביותר להתחלת הטיפול בעור מגיל צעיר.

שאלה:

אני סובלת מעור יבש באופן כללי ובייחוד בעונות מעבר. איך אפשר להקל או לטפל בתופעה באופן יסודי?

 

תשובה:

הטיפול בעור יבש מחייב תשומת לב למכלול גורמים: חשיפה לשמש, בעיות עור מיוחדות, שינויים הקשורים לגיל ולמצב הורמונאלי משתנה כגון הריון, הצטברות והשפעה של רדיקלים חופשיים, ועוד. הלחות בעור מושפעת משני הרמות שלו: האפידרמיס (העור העליון) והדרמיס (שכבת העור הפנימית יותר). קרמים למיניהם מטפלים באפידרמיס וכל עוד הם עליה תחושת הלחות חוזרת לזמן מוגבל ותהליך איבוד המים נעצר לזמן מה. הבעיה האמיתית שוכנת כמובן בשכבה הפנימית יותר שלאור העובדה שבמשך שנים עקב חוסר בשתיית נוזלים בכמות מספקת, יובָּש ואיבד את הלחות הטבעית שלו,מה שמקרין ישירות על רמת הלחות של האפידרמיס. הפעולות הדחופות והמיידיות שיש לנקוט הן:

א. שיקום מאזן הנוזלים בגוף באופן מיידי לשם השבת הלחות הפנימית החיונית לשכבת העור הפנימית ולמראה של רקמות העור בפנים בפרט ובגוף בכלל.

מדובר על הגברת השתייה עד לרמה של 10-15 כוסות מים ביום לפחות.

ב. שימוש בתכשירים פעילים המותאמים אישיתלסוג העור ורמת ה-PHשלו.

רוב התכשירים היום פועלים במטרה לשמר לחות. מעטים מהם פועלים בכדי לשקם את רמת הלחות. לא כל תכשיר לחות מתאים לכל אחת, ממש לא.

כדי לטפל בעור באופן אמיתי יש להיוועץ באשת מקצוע המבינה את הגורמים לקושי המיוחד של העור שלך להכיל לחות.

בכדי לבנות תכנית אישית המחולקת ל-2 טווחי זמן:

תכנית החייאה – לטווח הקצר

תכנית שימור – לשם שימור התוצאות לטווח הארוך.

שאלה:

עור הפנים שלי מרגיש יבש בצדדים ושמנוני במרכז. איזה סוג עור יש לי, וכיצד אפשר לאזן אותו?

תשובה:

לפי התיאור ככל הנראה את בעלת עור מעורב.

תופעה זו שכיחה בעיקר בשנות העשרים המוקדמות כאשר השמנוניות האופיינית לשנות העשרה מתמקמת באיזורי המצח, האף והסנטר.

ביתר חלקי עור הפנים העור נורמלי או נוטה ליובש.

לבעלות עור פנים מעורב, מומלץ לטפל בכל אזור בנפרד:

כדאי לנקות את עור הפנים לפחות פעמיים ביום. להסיר את האיפור תחילה בקרם ניקוי, לאחר מכן לחטא את האזורים השמנים ולכווץ את הנקבוביות בתכשיר המכיל אלכוהול בריכוז משתנה שהותאם לשני סוגי העור. לעולם אין להניח מי פנים, ויהיו חלשים ככל שיהיו, באזור העיניים, הצוואר ואזורי הפנים

שהיובש בהם מורגש במיוחד. מרחי את כל הפנים כולל צווארך בקרם לחות. לאחר כ-15 דקות מרחי באזור העיניים והצוואר קרמים המתאימים לאזורים אלה. מסכות פעם עד פעמיים בשבוע אך הן תבאנה לך תועלת מרובה. השתמשי בשני סוגי מסכות: מסכה מיבשת לאזור השמן ומסכה בלתי מייבשת לאזור הצוואר, העיניים ולייתר אזורי העור היבשים. להגנה על עורך, השתמשי תמיד בקרם לחות לפני האיפור וכקרם מגן ליום מפני כל מזג אוויר שהוא. רצוי שהשפתון יהיה מן הסוג השמן ובעל הלחות, כיוון שלשפתיים נטייה להתייבש ולהיסדק.

שאלה:

אני סובלת כשנתיים מעור ידיים יבש בצורה קיצונית, נוצרים בידיים קילופי עור יבשים, ולעיתים עור קשה ומעובה. הידיים מגרדות כמעט כל הזמן. אני משתמשת בקרם ידיים אבל מרגישה שזה לא זה. ממה אני סובלת ואיך אפשר לטפל בזה?

 

תשובה:

את ככל הנראה סובלת מאקזמה, או דלקת עור אלרגית, העשויה להיגרם ממגוון תנאים: זיהום, לחץ רגשי, אלרגיות או הזעה. על כן שמה השני הוא אסתמה של העור.

הסיבה לבעיה היא חוסר יכולת של העור לשמר כמות מספקת של מים. כתוצאה מכך, אצל העור מתייבש מאוד והדבר גורם לגירוד עז. רוב הביטויים של אקזמה הם תוצאה של הגירוד. הגירוד גורם לכך שעור יהיה נגוע ואף מתקלף. גירוד תכוף וממושך של העור ייצר עור קשה ומעובה, שאופייני לדלקת עור אלרגית ממושכת. אם יש כמות גדולה של קילופי עור או היווצרות של קרום, האקזמה עלולה להיות נגועה בחיידקים. במקרה כזה סביר שיהיה צורך לקבוע ביקור אצל הרופא/ה. קיימת שונות רבה במהלך המחלה. יש אנשים הסובלים מבעיה קצרת טווח וקלה; אחרים סובלים מביטויים קלים עד קשים של המחלה לאורך כל חייהם. התקפים של המחלה קשורים בדרך כלל בגורמים רגשיים; זיהוי והתמודדות עם גורמים רגשיים כאלו עשויים להיות המפתח לטיפול מוצלח. הטיפול: אם האקזמה היא אלרגית בטבעה, יש להימנע מהגורמים האלרגנים. יש להימנע מרחצה בסבון ומים, כיוון שאלו נוטים לייבש את העור. במקום זאת עדיף להשתמש בחומרי רחצה ללא סבון. השתמשי בכפפות גומי כדי להגן על ידיך כשאת מדיחה כלים. שחייה במים מתוקים או בבריכה, הזעה, לבוש חם יתר על המידה, תכשירים שומניים (סותמים את הנקבוביות), אלו עלולים להחמיר את האקזמה.

הגירוד בדרך כלל גרוע יותר בזמן השינה. תרופות נגד כאבים שאינן דורשות מרשם רופא ואנטיהיסטמינים יכולים להפחית את הגירוד . פעמים רבות מומלץ להימנע משתיית חלב פרה, בעיקר על-ידי ילדים. ודאו שיש נחיצות אמיתית לפני שאתם מחליפים בקביעות את התפריט שלכם לטובת מאכלים יקרים יותר.

שאלה:

אני מטפלת בעצמי באופן די סדיר בבית, מדוע חשוב שאגיע לביקורת תקופתית אצל הקוסמטיקאית שלי?

תשובה:

הביקורת התקופתית חשובה ומומלצת מכמה סיבות:

  1. מעקב מקצועי– חשוב שאשת מקצוע תעקוב אחר קצב השיפור שלך בהתאם לתוכנית העבודה שנקבעה עבורך.
  2. טיפים– זמן מצוין לקבל מהמטפלת הדרכה וטיפים נוספים שיכולים להגביר את האפקט ולהביא לשיפור גדול יותר.
  3. זמן לשאלות– אם פעם שאלת את עצמך למשל איך כדאי לטפל בעצמך לפני שבת, חג או לקראת אירוע – זה הזמן להתייעץ ולשאול כיצד עליך לטפל בעצמך בבית באופן יום-יומי בכדי לייעל ולהאיץ תהליכים רצויים.
  4. רענון– הביקור הוא הזדמנות מצוינת לרענן את הוראות השימוש בתכשירים בהתאם לשינויים שחלים לטובה בעורך ולוודא שאת אכן משתמשת בהם בצורה נכונה: אופן המריחה, התדירות, כמויות מתאימות ועוד.
  5. חיסכון כספי– ההגעה לביקורת התקופתית מגבירה את המיומנות שלך וחוסכת הגעה לטיפולים. עם הזמן, תראי שבמקום "לרוץ" לקוסמטיקאית את פשוט תדעי מה לעשות, מתוך הניסיון והידע המעשי שתצברי.

שאלה:

אני נושקת לגיל העמידה והגבות שלי הולכות ו"נעלמות". מה אפשר לעשות?

 

תשובה:

טיפוח נכון ואסטטי של הגבות יכול להוריד שנים ממראה הפנים ולגרום לך להראות רעננה, צעירה וקורנת. צורות הגבות תוחמת את הפנים ויכולה לשוות מראה צעיר יותר ונאה. הפיתרון הקלאסי לבעיית היעלמות הגבות ואלו ביננו ש"התברכו" בגבות דלילות הוא הדגשת תווי פנים אומנותית. בטיפול אחד או שניים הגבות מעוצבות לפי טעמך והעדפותייך, חוסכות ממך זמן וטרחה ומעניקה לך מראה מטופח באופן תמידי.

בנוסף, הטיפול חוסך את בעיית הטעויות הנפוצה – ישנן נשים רבות שאינן יודעות לסדר גבות היטב או כאלה שבשל מוגבלויות כאלה ואחרות אינן יכולות לסדר גבות או למרוח איפור. עבור נשים כאלה איפור גבות הינו בגדר הצלה. חיסכון בכסף – כול מי שעמלה לסדר גבות מכירה את העלויות הכרוכות בסוג פינצטה טובה, קרמים שונים להסרת שיער, ביקורים תכופים אצל קוסמטיקאית, עפרונות מיוחדים לציור הגבות וכו'. הדגשת תווי פנים חוסכת את העלויות הללו בהשקעה חד פעמית ומשלתמת. חיסכון בזמן – לוקח זמן ליצור גבות אסטטיות ועוד יותר זמן לשמר את המראה ולהקפיד שאף שערה לא תבצבץ פה ושם, לא תעדיפי להקדיש את דקות הבוקר היקרות הללו לפרידה עם קצת יותר תשומת לב מהבעל והילדים, לתפילה או לשתיית כוס הקפה שלך ברוגע? ישנו הבדל משמעותי ביותר בין מראה של גבות מוזנחות לבין גבות מטופחות. גם שינוי קטנטן בצורת הגבות יכול לשנות את מראה הפנים מקצה אל קצה.

גבות מטופחות צריכות להיות סוג של חובה בעיני כל אישה, גם אם היא אינה מקפידה משטר יופי קבוע. עברה התקופה בה היה צורך לסדר גבות רק לפני אירוע, חג או שבת והדבר הפך לסטנדרט של ממש. הדגשת תווי פנים אומנותית מסייעת לנו הנשים והאמהות להיראות טוב תמיד, ללא טרחה מיותרת ובטיפול קצר ומהיר.

שאלה:

אני לוקחת ויטמין C באופן סדיר כתוסף מזון. האם נכון הדבר שיש לכך השפעה חיובית לא רק על תפקודי הגופני אלא גם על מראה העור?

 

תשובה:

ויטמין C (או בשמו המקצועי ascorbic acid) הוא נוגד חימצון חזק ומרכיב חיוני ביותר לאנטי-אייג`ינג של העור, מכמה סיבות:

ראשית, ויטמין C חשוב לתהליך יצירת הקולגן. הוא מעודד יצירת קולגן חדש וכן מהווה "אבן בניין" בייצורו (הוא נצרך בתהליך). שנית, ויטמין C מנטרל רדיקלים חופשיים, הפוגעים בקולגן וברקמות נוספות. בנוסף, ויטמין C תורם למערכת החיסון. מערכת החיסון נלחמת, בין השאר, בדלקות – המאיצות את הזדקנות העור. לויטמין C תפקיד בעיכוב היווצרות כתמי פיגמנטציה מאחר והוא משפיע על המלנוזומים (התאים יוצרי המלנין בעור).

במריחה חיצונית ויטמין C תורם להבהרת העור, למראה-עור קורן, למלחמה ברדיקלים החופשיים שבעור ולסיוע בהאטת תהליכי הזדקנותו. ויטמין C, ידוע כמעורר יצירת קולגן, משפר את מרקם העור ומחליק אותו, נותן גוון אחיד לעור ומפחית בצקת סביב לעיניים.

תרומתו של ויטמין C לעור הוכחה במחקרים רבים, וייתכן שהוא מנוגדי החימצון החשובים ביותר בתחום האנטי אייג`ינג.

ישנם חוקרים ומומחים שיאמרו, כי אין נוגד חמצון אחד שהוא הטוב ביותר עבור העור. אכן, ישנם בטבע מאות רבות של נוגדי חמצון, שויטמין C הוא אחד מהם. מומחים רבים טוענים כי מוטב להשתמש בשילוב של מספר נוגדי חמצון, מאשר להתמקד באחד. וישנם מחקרים רבים התומכים בכך. מומלץ להעזר בבעל/ת מקצוע מתאים/ה בכדי להתאים את נוגד החימצון לסוג העור שכן כל אישה מגיבה אחרת לכל נוגד חימצון.

 

למרות זאת, ולמרות שלכל נוגד חימצון ישנם היתרונות הייחודיים שלו והאזורים בהם הוא יעיל ביותר בגוף, לויטמין C יש תפקיד ייחודי בתהליך האנטי-אייג`ינג: הוא אחד מהחומרים הבודדים המשפיעים על ייצור הקולגן, בנוסף לתועלות אחרות שיש לו (מעבר להיותו נוגד חמצון טוב).

אם נסכם את מעלותיו – אזי ויטמין C הוא: נוגד חמצון, המגן על תאי העור מנזק מקרני השמש, מעודד יצירת קולגן, מפחית דלקתיות, נמצא במחקרים שנערכו על בע"ח נמצא כי הוא כמעכב יצירת גידולים לאחר חשיפת העור לקרני השמש, משפיע על הפחתת פיגמנטציה (הופעת כתמים), משפר את מראהו של עור שניזוק מהשמש ע"י חיזוק מנגנוני התיקון שלו, מחזק את היעילות של פילינגים והליכים נוספים לשיפור מראה העור.

מאמר שהתפרסם ב- Plastic and Reconstructive Surgery (ינואר 2000, עמ` 464-465) מסכם את תועלותיו של הויטמין: "ויטמין C הוא נוגד חמצון רב-ערך, המגן כנגד נזקי השמש שנגרמים מחשיפה לקרני UVAו-UVB… למרות שנטילה דרך הפה יכולה גם כן להועיל, מריחה על העור יכולה להעביר כמות גבוהה יותר לאזור הנדרש. ויטמין C הנמרח על העור… מגדיל את יכולתו של העור לנטרל רדיקלים חופשיים הנוצרים ע"י קרינת השמש, וכך מונע נזקי שמש לעור… בשימוש נכון ויטמין C הנמרח על העור הוא תוספת חשובה למקדמי הגנה, הוא טיפול משלים טוב לאדמומיות בעור, לפעולות של שיוף העור, תוספת מועילה או חלופה לרטין-A בטיפול בקמטוטים דקים, ובעידוד ההחלמה מפציעות".

ויטמין Cמשפר את טקסטורת העור באופן הנראה לעין, ומשפיע על קמטוטים. לצערנו, השגת התועלות מויטמין זה איננה כה פשוטה… ראשית – לקיחה שלו כתוסף מזון, אפילו בכמות גדולה, לא תעזור במלחמה בסימני הגיל שאנו רואות על הפנים: הכמות שמגיעה לעור איננה מספקת. שנית – על התכשיר שבידינו (למריחה על העור) להיות בריכוז אופטימלי. פחות מזה – לא תראה כל תוצאה. לאור הפיתוחים האחרונים. לאחרונה פיתחנו ויטמין C המופק בטכנולוגית מיצוי חדשנית המאפשרת את השמירה על ריכוז החומרי הפעיל ומביא לתוצאה מקסימלית.

שאלה:

האם נכונה הטענה כי ויטמין E משפיע על מראה העור, ואם כן כיצד זה בא לידי ביטוי?

תשובה:                                                                                                                     ויטמין E, או בשמו המקצועי Tocopherol אכן משפיע על מראה העור, במהותו הוא תורם לשמירת הלחות בעור למניעה של דלקות, הוא משמש גם כנוגד חמצון ומספק על ידי כך הגנה מנזקי השמש. תורם לבריאות העור הן במריחה כקרם והן כתוסף מזון חשוב. נמצא בשמנים צמחיים, באגוזים וזרעים, זיתים, תרד ואספרגוס.

נוגד חימצון זה, הוא הויטמין העיקרי המצוי בעור של בני אדם. רמות נמוכות שלו בעור מיוחסות בד"כ להופעת קמטים. ויטמין E נחשב כאנטי אוקסידנט (=נוגד חימצון) מסיס בשמן העיקרי בהגנת העור מרדיקלים חופשיים(ה"אויבים" שמפרים את האיזון בתאי הגוף שלנו וגורמים להזדקנות העור), כולל נזקי שמש. הוא מעלה את היעילות של מרכיבי מקדם ההגנה. כידוע, החשיפה לשמש גורמת גם היא ליצירת רדיקלים חופשיים בעור. ויטמין E מונע חימצון שומנים, חימצון המהווה גורם-נזק לקרומי התאים. הוא גם מפחית את אבדן המים מהעור, ומחזק את יכולתו של העור להוות חסם יעיל כנגד גורמים מזיקים מהסביבה. העור סופג ומשמר רמות של ויטמין E הנמרח עליו, ומאריך את היעילות שלו בין המריחות. חוקרים משערים, כי ויטמין E יכול לסייע בהאטת תהליך הזדקנות העור. (לדוגמא: International Journal ofImmunopathology and Pharmacology, July-September 2005, pages 497-502) אם נדבר על תרומתו של ויטמין E בתחום הקוסמטיקה וטיפוח העור, המחקר מראה כי העור מפיק יותר תועלת ממריחתו מאשר מלקיחתו דרך הפה כתוסף מזון. אם כי יש לויטמין זה תפקידים חשובים בגוף, וזהו תוסף מזון שכדאי לשקול, בייעוץ עם הרופא, במידה והדיאטה שלך איננה כוללת מספיק ממנו. ככל שהוא חשוב לגוף, עדיף להשתמש בויטמין E בשילוב עם עוד נוגדי חמצון, כולל ויטמין C, תה ירוק, קואנזים Q10, ועוד.

באמצעות טכנולוגיה חדישה זכינו לפתח לאחרונה בסיוע מעבדות מיצוי ויטמין E המופק ב 100% ממקור צמחי טהור – עובדה המביאה לתוצאות מיידיות ומוכחות עבור תופעות כגון הזדקנות העור, כתמים ועוד, לאחר זמן קצר של שימוש בתכשיר.

שאלה:

אני אם ל-3 מתוקים והשיער שלי כבר לא בריא ומבריק כפי שהיה לפני ההריונות. אפשר לקבל כמה עצות לטיפוח השיער?

תשובה:

נפתח בכמה עובדות (חלקן עשויות להפתיע): השערה היא בעצם צינור ארוך וספוגי, המצופה בתאים דמויי רעפים. בשערה אין עצבים או כלי דם, היא טמונה בעור בתוך מנהרה המכונה "זקיק השערה". בחלקה התחתון של המנהרה הזו נמצא שורש השערה, שמתוכו צומחת השערה. לשערה מחובר שריר קטנטן שסומר אותה בזמן קור (עור אווז). 25 אחוזים משערות הגוף נמצאות על הקרקפת. על הקרקפת יש בין 90 ל 140 אלף שערות : לבעלות צבע שיער אדמוני- 90 אלף שערות, שחור- 110 אלף, בלונדיני – 140 אלף). השערה גדלה במהירות ממוצעת של 0.3 מילימטר ליום, כלומר 12 ס"מ בשנה. אורך השיער המקסימאלי נע בין 70 ל90 ס"מ.קצב צמיחת השיער מהיר יותר במזג אוויר חם. עם הגיל קצב צמיחת השיער יורד. שיער הנשים גדל לאט יותר משיער הגברים. בממוצע, שיער הגברים פחות צפוף משיער הנשים. קוטרה של שערה הוא 0.1 מילימטר. בכל יום אנו מאבדות 80 עד 100 שערות. בסך הכל השערות מתארכות ב30  מטר ליום – אם נחבר את כולן ברצף. מחזור חייה של שערה נע בין שנתיים ל-7 שנים. ועכשיו כמה עצות שכדאי ליישם לבריאות השיער: שפשוף וניגוב חזקים של השיער מזיקים לו. מומלץ ליבש את השיער על ידי כריכת מגבת עליו ללא שפשוף או משיכה. חשוב לשטוף היטב את השאריות השמפו מהשיער לאחר חפיפה. שאריות שמפומפחיתות מהברק של השיער והמראה המלא שלו. מי ים ומי בריכה עם כלור מזיקים לשיער. מומלץ לשטוף אותם מהשיער מיד לאחר היציאה מהמים רצוי לעשות שימוש במסרק עם שיניים קהות (לא חדות) למניעה פגיעה בקרקפת. רצוי לא לסרק או להבריש שיער רטוב! כדאי לייבש כמה שאפשר לפני הסירוק. קצוות מתפצלים לא ניתן לרפא, יש לחתוך אותם.  חפיפת השיער מידי יום אינה גורמת לנשירת יתר של השיער.

ולסיום, עצה בדוקה ומנוסה של אימי היקרה שתחי' לשיער דליל או נושר, בעיקר אחרי לידה או תקופה לחוצה ולטיפוח באופן כללי: 1 בקבוק שמן קיק + 1 חלמון ביצה +1כף ברנדי. לערבב ולעסות הכל לתוך השורשים. לעטוף בכובע ניילון ל-6 שעות ולהסיר בחפיפה. יש לחזור על הפעולה אחת לשבועיים במשך חודשיים. כל ראש חודש לגזור לפחות 3מ"מ מהשיער. התוצאה: שיער יפה, עבה, בריא, מתעבה, מלא ברק טבעי ונעים למראה ולמגע.

שאלה:

בשנות ילדותי סבלתי מחשיפה מוגזמת לשמש, כיום אני בת 46 והבחנתי לאחרונה בכמה שומות שהופיעו ועוררו את חשדי. כיצד עלי לנהוג?

 

תשובה:

ראשית, כדאי לבדוק את פני העור בחדר מואר היטב. חשוב להכיר ולהתבונן בכל שטח העור, כולל בעור הקרקפת בין השערות, בקפלי הגוף ובין אצבעות הידיים והרגליים (מומלץ להיעזר באדם נוסף). רצוי לרשום את מספר השומות בכל מקום ולבצע את הבדיקה שוב כל 3-6 חודשים. לאנשים עם שומות רבות מיוחד כדאי לעשות מאמץ ולצלם את כל שטח העור אחת לשנה לשם מעקב.

 

במידה ואת מבחינה בשומות המופיעות באזור הרגליים, "נקודות חן" חומות או שחורות שעברו שינוי (גדלו התרחבו וכדו'), כאשר מיעוטן יכולות להיות וורודות או אדומות – יש לגשת לרופא באופן מיידי.

 

כוויות שמש חזקות בתקופת הילדות ובגיל ההתבגרות יכולות לבוא לידי ביטוי בגידולי עור ובהמשך חלילה אף בצורת מלנומה (סרטן העור) חלילה.

הטיפול בתופעות מסוג, בין אם מדובר חלילה בגידולים ובין אם לא, הוא ע"י צריבה מקומית באמצעות חנקן נוזלי או הסרה בהליך כירורגי פשוט יחסית.

מחקרים סטטיסטיים מצביעים על כך שלאדם אשר עבר כוויות שמש קשות ב-15 השנים הראשונות לחייו יש סיכון גבוה פי שלושה ללקות במלנומה מאשר למי שלא סבל מכוויות שמש בילדותו.

ולכן במידה ואת מזהה בעצמך אחד או יותר מהסימנים שלעיל או אם יש לך ספק כלשהו, מומלץ בחום לגשת ולהיבדק בהקדם.

שאלה:
ברור לי שלנטילת ויטמינים יש השפעה על מראה העור. האם תוכלו להסביר בקצרה כיצד משפיע כל ויטמין על מראה העור?

תשובה:
מאחר והנושא רחב ומסועף, להלן תקציר בזק המפרט את התועלת בויטמינים המרכזיים:ויטמין A:חשוב להתפתחות התקינה של תאי העור. לרוב נעשה בו שימוש בקרמים לטיפול באקנה ובקרמים נגד קמטים. מופיע במינון גבוה בכדורי רואקוטאן. נמצא בביצים, כבד, חלב מלא, גזרים וברוקולי. אגב, עודף בויטמין Aאינו מומלץ.ויטמין B:לקבוצת ה-Bמייחסים חשיבות במניעה של דרמטיטיס (דלקת בעור), נשירת שיער, אקנה, אקזמה ופסוריאזיס. חשובים לבריאות התקינה של העור השיער והציפורניים. נמצאים בבננות ביצים ואורז.ויטמין B1תיאמין: משמש כמעכב חמצון. ויטמין B2ריבופלאבין:חשוב לבריאות השיער, העור והציפורניים. בשימוש כתוסף מזון במטופלים עם אקנה.ויטמין B3ניאצין: עוזר לשימור לחות העור בשימוש כתוסף לטיפול באקנה.ויטמין B5: לשימור לחות העור טוב לעור רגיש. ויטמין B6פרידוקסין : חשוב לפעילות התקינה של המערכת החיסונית. ויטמין B12 קובלאמין: חשוב לפעילותם של תאים המתחלקים במהירות כמו תאי העור. ויטמין C:הכרחי ליצור תקין של הקולגן ולכן גם לתיקון נזקים בעור כמו נזקי שמש, ריפוי לאחר אקנה. הוא משמש נוגד חמצון חזק גם במריחה כקרם וגם בלקיחה כתוסף מזון. נמצא בפירות הדר, ברוקולי כרובית, וירקות ירוקים.ויטמין D: נוגד חמצון. בטבע מושג על ידי חשיפה לשמש. מופיע כתוסף בחלק ממוצרי החלב.ויטמין E:חשוב לשמירת הלחות בעור ומניעת דלקות. נוגד חמצון ומספק על ידי כך הגנה מנזקי השמש.נמצא בשמנים צמחיים, אגוזים וזרעים, זיתים, תרד ואספרגוס.ויטמין K:במריחה יכול להקל לזרז ספיגה של מוקדי דמם.חומצה היאלורונית: שומרת על הלחות בעור ומפחיתה מראה קמטים.חומצות שומן חופשיות (Omega 3 ,Omega 5) חשובות בטיפול בפסוריאזיס, אקנה ואקזמה. נמצאות בדגי מים עמוקים כמו סלמון וטונה.כרום: חשוב לטיפול באקנה וזיהומי עור. אבץ: חשוב לרפוי פצעים, טיפול בנשירת שיער ואחרי אקנה. פעיל גם כנוגד חמצון.

ביום העור עסוק בעיקר בהתגוננות מפני השמש,הרוח, זיהום האויר, מתחים גופניים ורגשיים.

קרמים ליום מכילים ברובם מרכיבים לסינון קרינת השמש המזיקה, מרכיבים נוגדי רדיקלים חופשיים, לחות (שבלעדיה העור לא מסוגל לתפקד) הזנה קלה ועוד מרכיבים שונים שמשולבים בגוף הקרם.

לעומת זאת אין לו יכולת לפנות אנרגיה לעיבוד כל מרכיבי ההזנה שנספק לו.

בלילה, הגוף נמצא המצב של מנוחה מוחלטת והשינה מאפשרת לגוף לבצע תהליכי בנייה, שיקום ותיקון של נזקי היום – בדיוק כפי שילדים גדלים במהלך השינה.

קרם הלילה אמור לבצע 3 פעולות עיקריות (בתנאי שהוא מכיל את הרכיבים המסוגלים לכך):

תיקון נזקי היוםיום, שיקום עמידוּת העור, והזנה עמוקה.

ישנן כמה אפשרויות לקרם לילה:

א. קרם לילה ייעודי – המיועד לתקן פגם מסויים.

ב. קרם הזנה – שהוא סוג של קרם לילה שמרכיביו פועלים במיטבם דווקא בלילה.

ג. קרם סדרתי – קרם לילה השייך לסדרה הקוסמטית של יתר הקרמים בהם את משתמשת ומשלים את פעולתה.

קרם הלילה נחוץ לכל אחת מ-5 טעמים:            

א. בלילה חשוב לספק לעור מרכיבים צמחיים מרגיעים שיאפשרו לו לפנות אנרגיות לתהליכי שיקום עצמי.

ב. בלילה העור יכול ליהנות מהזנה עמוקה ע"י קרם עשיר יותר מזה שאת יכולה להרשות לעצמך להניח בשעות היום. בקרם הלילה משולבים מרכיבי אנטי אייג'ינג פעילים במיוחד המעודדים התחדשות.

ג. ישנם מרכיבים שהעור זקוק להם שאינם יכולים להיחשף לאור השמש.

ד. רכיבי ההגנה מפני השמש בקרם היום, שאינך זקוקה להם בלילה, מפנים את מקומם למרכיבים החיוניים לך בפורמולת הקרם.

ה. בגיל מבוגר הקרם מקבל משנה חשיבות בעיקר לצורך שיפור חילוף החומרים, סילוק ה"פסולת" מהעור וזירוז קצב התחדשות התאים.

אני בת 34 ורציתי לדעת מדוע כל כך חשוב להשתמש בסבון פנים ואיך אדע לבחור את הסבון המתאים לי?

למרבה הצער, אנו חיות בסביבה שאינה סטרילית. עור הפנים שלנו פוגש מדי יום פיח, עשן, לכלוך ואבק, שלא לדבר על האיפור והקרמים שהחיבור שלהם עם החומרים הנ"ל יוצר שכבה שגם לא נעימה למראה או למגע, וגם חוסמת את האוורור הדרוש לנקבוביות העור.

על מנת לנקות את שכבת הלכלוך שהצטברה, לא מספיק להשתמש במים, אלא נדרש דטרגנט (סבון) שימיס את הלכלוך ביעילות ובמהירות .

עם זאת, חשוב לדעת ששימוש בסבון לא מתאים לעור הפנים הינו הגורם השכיח ביותר לבעיות עור. סבון פנים ממיס שאריות שומן ומנקה לכלוך, ומורכב מחומרי לחות, ויטמינים, מינרלים, חומצות שונות ואנטי אוקסידנטים(נוגדי חימצון). ישנם סבונים לשימושים שונים, דוגמת סבונים רפואיים לחיטוי ויבוש פצעים.

אפשר לומר שבסבון פנים ישנם שני חלקים – חלק הידרופילי (כלומר – מים), וחלק ליפופילי (כלומר – שומן ודטרגנטים). הדטרגנט הוא החלק האחראי על ניקוי העור והמסת הלכלוך, בכך מנקה גם עודפי איפור ואבק המצטבר על הפנים שלנו במהלך היום. סבון טוב הוא סבון עדין שלא יפר את החומציות הטבעית של העור, לכן רצוי לבחור בסבונים שאינם מכילים אלכוהול שיכול ליבש את עור הפנים (פרט למקרים מיוחדים בהם האלכוהול נדרש).

אסור שהסבון יפגע בשכבת השומן הטבעית שעל העור שתפקידה להגן על עורנו ולשמור על תכולת המים שבו. כיום ישנם סוגים שונים ומגוונים של סבונים, השונים בהרכב, במרקם ובריח. יש סבון בסיסי, סבון ג'ל, סבונים המכילים אלכוהול (שאינו מתאים לבעלי עור שמן) וסבונים המכילים חומרים דמויי אנטיביוטיקה (המתאימים מאוד לבעלות פצעונים). בחירת סבון פנים צריכה להיעשות בעצה אחת עם הקוסמטיקאית שלך על פי סוג עורך, צרכיו המדויקים ובהתחשב בגורמים נוספים כמו מצבך ההורמונאלי, העונה בשנה ובחומרי הטיפוח האחרים בהם את עושה שימוש.

שאלה:

כיצד מומלץ יותר להסיר שיער, בלייזר או בIPLוכיצד אדע איזה מכשיר מתאים לי יותר?

תשובה:

ההמלצה משתנית לפי מספר לא קטן של גורמים, כגון: צבע העור, מידת צפיפות השערות, מצבך ההורמונאלי, תגובת האיזור לכל אחד מהמכשירים ועוד.

המומלץ ביותר הוא לגשת למקום המחזיק את 2 המכשירים שכן יש לעובדה זו יתרונות עצומים:   ראשית, היכולת לטפל בך בין אם את בעלת עור בהיר והן אם את בעלת עור כהה בצורה מהירה, יעילה ובטוחה. שנית, היכולת לקבל תוצאה מקסימלית בשל האפשרות לשלב בעת ובעונה אחת עבודה עם 2 מכשירים במקביל וליהנות מהעובדה שכל אחד מהמכשירים מביא את האיכויות שלו כמענה לבעיות השיער המיותר בסוגי עור שונים ובסוגי שיער שונים אצל אותה אישה (ישנם סוגי שיער וסוגי צמיחה להם מתאים הלייזר, וישנם סוגים שהIPLיעבוד בצורה טובה יותר). אגב, הסיבה שאפילו חלק מהרשתות הגדולות לא מחזיקות את 2 המכשירים היא בעיקר כלכלית: עלות הבסיס של כל אחד מהמכשירים גבוהה מאוד, כמו גם עלויות האחזקה , לכן רובם מעדיפים עבודה עם מכשיר מסוג אחד – מה שפוגע באיכות הטיפול והתוצאות הסופיות. אם את מעוניינת בתוצאות אמיתיות, כדאי מאוד לפנות למקום המחזיק את 2 המכשירים – הדבר מעיד גם על רצינותו ורמתו המקצועית. כדאי להתייעץ אישית עם בעלת מקצוע לבדיקת התאמתך הראשונית לטיפול ולאבחון מדויק של סוג העור, עובי השיער, המצב ההורמונאלי ועוד. לסיום, מומלץ מאוד לבצע טסט על איזור קטן וסמוי מן העין על מנת לראות כיצד מגיב עורך ובכדי לחוות את התחושה ולהגיע לטיפול עצמו שקטה ורגועה.

שאלה:

אני בת 22, נשואה עם תינוקת, אני סובלת מאז הלידה לת מעור אדום ומגורה, מפצעים ושומן בעור. יש לי נקבוביות פעורות  (מעין "חורים" בפנים, כמו מסננת) ומפריע לי מאד, אני לא יכולה לצאת בלי מייק אפ ואני מתביישת להראות כך בפני בעלי, ניסיתי הרבה שיטות: טבעונית, רפואית וצמחי מרפא.

 זה עזר לי, אבל לתקופה קצרה ושוב חזר ובאופן חמור אף יותר, אני על סף ייאוש. מה עלי לעשות?

תשובה:

התופעה מוכרת ופרט להיבט הפיזי פוגעת לרוב גם בדימוי העצמי, כפי שאת מתארת.

המלצתי היא לגשת מיידית לבעלת מקצוע  לקבלת יעוץ מקצועי נרחב לגבי הבעיה. עד אז בכדי להרגיש בנוח עם הסביבה תוכלי (באופן זמני) להמשיך להניח מייק-אפ.

באשר לרקע לבעיה, לרוב מדובר בעור שגם סובל מגורם פנימי סמוי או וגנטי, אולם ישנן דרכים יעילות לטיפול בתופעה.

ישנם כיום תכשירים בעלי שם עולמי – פורמולות (נוסחאות) רפואיות  חדשניות בעלות פטנט רשום אשר יכולות לטפל בכך באופן מיידי, כאשר מיוחסת להם היכולת "ללמד" את העור לחזור לתפקוד סדיר ותקין.

הפיתרון אינו פיתרון קסם: התוצאות הראשונות יופיעו לאחר כ-3 שבועות, לאחר תקופה של כ-3 חודשי טיפול העור יתנקה ויתאחה, הנקבוביות יסגרו, עומס השומן ירד באופן ניכר, ולעורך המגורה והאדמומי ישוב הגוון הטבעי והבריא.

הטיפול הייחודי נערך במשולב עם שימוש במיכשור סטרילי חדיש, ללא לחץ על העור, ללא כל כאב, וללא תופעות לוואי, מה שמאפשר המשך חיי שגרה תקינים מבחינתך עם שיפור מהותי במראה ובתחושה האישית. מדובר בשיטה חדשנית, בטוחה ומנוסה המפיקה תוצאות מיידיות ללא טיפול תרופתי, הטיפול מסייע באופן משמעותי ביותר לפצעים ולעודף שומנים בעור, לטיפול בצלקות של אקנה (פצעי בגרות) ללא כל טיפול תרופתי או הורמונאלי, מטפל בכתמים, נקבוביות מורחבות ובבעיות עור נוספות באופן מרשים ביותר.

הקרינה המגיעה אלינו מהשמש היא קרינה אלקטרומגנטית באורכי גל משתנים. הבנת התכונות השונות של אורכי הגל השונים מאפשרת לנו להתגונן מנזקי הקרינה מבלי לוותר על ההנאה מאור השמש.

התחום האולטרה סגול (Ultra Violet)  מתחלק לשלושה איזורים. מחקרים מראים, כי ככל שאורך הגל קצר יותר, כך הקרינה היא בעלת אנרגיה גבוהה יותר.

להקלה על זכירת השמות, הנה 3 סימנים שיקלו על העבודה:

UVA היא קרינת הUV בעלת אורך הגל הארוך ביותר  A=Aroch  והאנרגיה הנמוכה ביותר.

קרינת  UVBהיא בעלת אורך גל בינוני (B=Beinoni),

ולבסוף  UVC היא קרינת ה-UV הקצרה (C=Cazar) ביותר והאנרגטית ביותר. בשל האנרגטיות של הUVC הוא גורם לכוויות קשות בעור ולהרס תאים. למרבה המזל סוג זה של הקרינה נספג על ידי החמצן והאוזון שבאטמוספרה ואינו מגיע לפני כדור הארץ.

קרינת ה UVB  היא האחראית העיקרית לכוויות השמש, להזדקנות העור ולגידולי העור הנוצרים בהשפעת השמש. בניגוד לUVC, הUVB אינו נקלט על ידי החמצן שבאטמוספרה ורק חלק קטן ממנו נספג בשכבת האוזון. ה UVB אינו חודר זכוכית או פלסטיק ולכן הוא לא יפגע בנו כאשר אנו נוסעים ברכב עם חלונות סגורים.

הקרינה האולטרה סגולית כולה ובעיקר בתחום הUVB פוגעת בDNA הנמצא בגרעין, בדומה לחשיפה מוגזמת לקרני רנטגן  ויכולה לגרום גם היא לסרטן העור באופן דומה .פגיעה בחומר הגנטי של התא עלולה לגרום לליקויים בתפקוד התא, במות התא או לשינויו לתא סרטני הגדל ללא בקרה.

מחקרים אחרונים על תאי עור הראו שהקרינה הסגולית פוגעת ומביאה בסופו של התהליך לאיבוד שליטה על בקרת גדילת התא והפיכתו לתא סרטני.

יחד עם זאת, לאור האולטרה סגול יש גם תכונה חיובית: קליטתו בעור גורמת לייצור מוגבר של ויטמין D פעיל בגוף. לויטמין D יש חשיבות רבה בהחדרת הסידן לעצמות.

ילדים שגדלו בארצות הצפוניות הקרות ולא נחשפו מספיק לאור השמש סבלו מרככת העצמות. השיפור בתזונת הילדים בעולם המערבי והחדרה מכוונת של ויטמין D למוצרים שכולנו אוכלים, הביאה להעלמות המחלה. בשמש המקומית בארץ ישראל חשיפה של 3-5 דקות לאור שמש המכיל   UVB מספיקה ליצור את הכמות היומית הדרושה של הויטמין.

כך שהכמות אותה מקבלים הילדים בארץ במזון יחד עם שהייה קצרה בחוץ, אמורים להספיק.

שאלה:

אני בת 17 ועומדת לפני שידוך, מגיל ממש צעיר סבלתי מעור "שקוף" ואדום, מחוספס, כמו 'ראשנים' לבנים בצידי הלחיים, שבמגע בו אני מרגישה כמו צמרמורת- אמרו לי שזה מכונה "עור ברווז". באיזורי האף האוזניים מופיעים קשקשים, העור רגיש מאוד ואני מרגישה אי-נוחות קבועה, על אחת כמה וכמה באירועים. פניתי לרופאים ולקוסמטיקאיות וקיבלתי משחות וסטרואידים שממש לא עזרו. מה אפשר לעשות?

 

תשובה:

העור שלך אכן מעט בעייתי ונשמע שאת סובלת כמו נשים רבות אחרות מסימפטומים ברמה כזו או אחרת של עור ברווז, סבוריאה ועוד. תופעות המשפיעות באופן טבעי על ההופעה, הביטחון העצמי ומצב הרוח שלך, בייחוד רגע לפני שידוך.

עד היום אכן לא היה מענה אמיתי לבעיות מסוג זה, אך לשמחתנו לאחרונה התחלנו לעשות שימוש בסדרת טיפולים ותכשירים רפואיים Beauty Secrets המטפלת בשכבות הפנימיות של העור, מלמדת את העור לתפקד בצורה נורמאלית ולתקן את אי-הסדירות של קצב חילוף החומרים שהביאה לתופעות שתיארת כאן. אגב, בכדי ליצור טיפול משולב של פנים וחוץ, כתזונה משלימה לטיפול, מומלץ להתרחק מאוכל מעובד וממזונות הידועים כאלרגנים (מעוררי אלרגיה), כדוגמת קפאין ומוצרי חלב. כדאי להימנע גם מאוכל מטוגן. מומלץ לשלב בין דגנים לקטניות. בעזרת הטיפול החדשני ובשילוב התכשירים המבוססים על ויטמינים, מינרלים, תמציות צמחים מרוכזות וחומרים פעילים, התאים לומדים לתקן את עצמם, הרקמה מתאחה מחדש והמרקם של העור משתנה בהדרגה עד שלאחר כשלושה חודשים (בממוצע) העור מגיע לתפקוד פנימי נורמלי ותקין וכפועל יוצא מכך, גם למראה מצוין.

שאלה:

בשנים האחרונות התחלתי לפתח יובש בעור שמופיע במשך כל ימות השנה ומתגבר בייחוד בימים חמים ויבשים. האם קרם לחות הוא התשובה?

תשובה:

ימי הקיץ (שלצערנו התארכו מידי השנה) הם אכן האויב המושבע של רמת הלחות הטבעית בעור. אחת השגיאות הגדולות והנפוצות ביותר בנוגע לקרם לחות היא לחשוב שהוא אמור להחדיר לחות אל תוך העור. למעשה, תפקידו של קרם הלחות הוא אחר לחלוטין ממה שנהוג לחשוב: תפקידיו העיקריים הם מתן הגנה על העור, מניעת פעילות של רדיקלים חופשיים המגיעים מבחוץ, ומניעת התאיידות הלחות הטבעית שהעור שלנו מייצר. לפי תיאורך, משק המים בגופך נמצא בגרעון כבד. היובש הנראה לעין מעיד על יובש עמוק ברקמות העור הפנימיות שאיבדו את האלסטיות והלחות הטבעית שכ"כ חיונית למראה. מה שניתן לעשות בקשר לזה הוא בראש ובראשונה להתחיל לשתות הרבה יותר מים ולעבור מיד לתזונה תומכת מים, על מנת לסייע מבפנים. השלב הבא בתהליך הוא הרווית הרקמות "ה"צמאות" באופן אינטנסיבי ע"י פורמולות קוסמטיות רפואיות ייחודיות שביכולתן לא רק למנוע מהעור להמשיך לאבד את הלחות הטבעית, אלא גם להעניק "טיפול נמרץ" ע"י החדרת לחות לעומק הרקמה בכדי להפוך את תהליך ההתייבשות, הרפיון והדלדול, ב-180 מעלות לתהליך מתיחה, מיצוק והרווי שכבות העור הפנימיות בלחות והזנה. התוצאות ניכרות באופן מיידי ומונעות נזקים בלתי הפיכים שכן יובש הופך במהרה לקמטים. את התהליך מומלץ שתעברי בליווי צמוד של אשת מקצוע שאת באמת יכולה לסמוך עליה.

שאלה:

בני בן החודש מפתח פריחה שנראית כמו פצעי בגרות קטנים. האם אלו אכן פצעי בגרות? האם העובדה שאני סבלתי מאקנה בגיל ההתבגרות קשורה לכך?

 

תשובה:

התופעה שאת מתארת מכונה "אקנה של היילוד" (Acne Neonatorum) המופיעה אצלכמחצית מהיילודים במהלך החודש הראשון בחייהם בדמות פריחה דמוית אקנה דלקתית בעיקר איזור הפנים.

 

הפריחה מופיעה ברוב המקרים אצל תינוקות זכרים (לעומת אקנה של הינקות המופיעה לאחר גיל שלושה חודשים ופוגעת במידה שווה בשני המינים).

 

באשר לתורשה, קיימת נטיה משפחתית להופעת אקנה של היילוד, והלוקים בה נוטים לפתח אקנה קשה יותר בגיל ההתבגרות.

 

בדרך כלל אקנה של היילוד חולפת ספונטנית ואינה מחייבת כל טיפול, למעט ניקוי יומיומי במים ובסבון עדין.

חשוב לציין שאין מקום לשימוש בחומרי חיטוי בעת רחצת היילוד ויש לשטוף את עור היילוד היטב בסיום הרחצה, על מנות להקטין המגע הממושך עם חומרים מיבשים ומגרים.

יש להשתמש בחומרי ניקוי בעלי pHניטראלי, ללא חומרי צבע ובשמים על מנת להקטין סיכון של גירוי אלרגי. יש להימנע משפשוף העור בזמן הרחצה כדי שלא לגרום לגירוי וקילוף.

במקרים קשים יש לפנות לאבחון מדויק.