האם ישנו קשר בין מתח וחרדה למראה עור הפנים ומה אפשר לעשות כדי למנוע את התופעות על פני העור?
אודליה אליאב המנהלת המקצועית במרכז לקוסמטיקה רפואית יעלת חן, משיבה:
מחקרים מדעיים שנערכו מוכיחים שישנו קשר הדוק בין מצב נפשי למראה העור. בזמני מתח או חרדה עלולות להתפרץ מספר תופעות על פני העור. לרוב, אנשים במצבי מתח ולחץ (כמו תקופת מבחנים, לפני אירוע חשוב או בעת מלחמה ל"ע) מוטרדים יותר, דואגים לעצמם פחות, ישנים פחות שעות, השינה איכותית פחות, התזונה לא מאוזנת ולא סדירה, עובדות המשפיעות וניכרות תוך זמן קצר גם על פני העור.
ישנן תופעות עור שהוכח בבירור שנובעות ממתח, לחץ וחרדות. הרפס השפתיים למשל, יופיע במצבי מתח נפשי, חרדה ותשישות גופנית כשהמערכת החיסונית נחלשת. ווירוס ההרפס מתרבה באזורים עדינים כמו זוית הפה, השפתיים, וריריות השפתיים . על פי רוב, התפרצות הנגיף מלווה ב"איתותים" מקדימים כמו עקצוץ באזור השפתיים, ולכן כדאי מאוד להתחיל בטיפול מוקדם ככל האפשר, ממש עם הופעת הגירוי הראשוני, ע"י תכשיר מתאים
.
מתח נפשי וחרדה יכולים להתבטא גם בהופעתם של פצעונים על עור הפנים או באקנה שמחריפה. חשוב מאוד להקפיד על תזונה מאוזנת שתסייע לגוף לנקות רעלים ולהמנע ממאכלים תומכי אקנה – כמו שומנים, סוכרים ומאכלים חריפים. מומלץ להקפיד על ניקוי עור הפנים בסבון שהותאם לסוג העור, לתת תשומת לב מיוחדת לשעות שינה מספיקות ולדאוג לטפל בפצעונים בתכשירים המיועדים לכך שהותאמו באופן מדןיק (תכשיר א נכון עשוי אף להחמיר את מצב הפצעונים) כמובן שבשום אופן אין לחטט בעור הפנים בכדי להימנע מזיהומים וצלקות. (הלחץ המופעל על הפצעונים בעת החיטוט מחריף את המצב הדלקתי ומותיר צלקות. (
לפני הכל וחשוב מכל – ההמלצה החמה ביותר היא להתחזק באמונה בבורא עולם שמנהיג הכל ובידו הכל, ללמוד מעט בכל יום בכדי לקנות את מידת הביטחון המסוגלת לישועות בכל התחומים וכך לזכות לרוגע ושלווה שישפיעו ממילא גם על מצב עורך.
